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食事制限でおいしくダイエット

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炭水化物抜きダイエットを始めてみました

炭水化物抜きダイエットを始めてみました。
私も以前からダイエットを考えていました。
ダイエットを始める前にいろいろと調べた結果炭水化物抜きダイエットが良いと感じました。
友達にも炭水化物抜きダイエットをしている子がいて実際にウエストが細くなっていました。
炭水化物は食べると糖分になるので食べ過ぎるのは健康にもあまり良くないようです。
ただまったく食べないのも良くはありません。
それで今まではかならずお茶碗に2杯を食べていたご飯をとりあえず1杯に我慢しています。
このダイエットなら私にも出来そうだと思っています。

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